我最近一段时间总是会莫名的心情出现烦躁，而且有时还会出现尿频的情况，医院检查说是雌激素比较低，所以我想咨询一下雌激素类食物有哪些？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 雌激素类食物有鸡蛋和豆腐以及豆浆等大豆类的食品，也可以吃一些卷心菜里面还有能够促进雌激素分泌的矿物质，平时一定要注意适当的进行休息，避免身体过度的劳累，在饮食方面注意不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，可以适当的进行体育锻炼来增强自身的抵抗力。 |
雌激素类食物有那些？,龙岩市第三医院,龙岩妇科医院,龙岩在线医生,龙岩妇科咨询
医院：龙岩市第三医院
简介：龙岩市第三医院位于龙岩西城区双洋路上，美丽的龙津河畔，毗邻龙岩火车站、龙岩汽车站，交通便利，环境优美，是一所集医疗、康复、预防、教学、科研为一体的三级乙等精神病专科医院，是闽西精神...
地址：福建省龙岩市新罗区宝竹南路4号
电话：医院总机：0597-2290333(院办公室) 其它：0597-2290333 在线咨询
